Neurosciences cognitives dans la classe - Cogni'Classe
Bienvenue sur la nouvelle Respirothèque où vous retrouverez de nouveaux guides respiratoires et les guides respiratoires de l’ancienne Respirothèque les plus demandés, les autres restent disponibles dans les archives de la Respirothèque accessibles ici : LES ARCHIVES DE LA RESPIROTHÈQUE
Ces techniques amènent les élèves à « ralentir » l’activité de leur corps et de leur cerveau, en les rendant plus conscients de leurs pensées, des sensations et des émotions qu’ils ressentent et de leur environnement immédiat.
La spirale de la respiration et du calme est à télécharger gratuitement
An evidence-based program teaches mindfulness to educators. Research suggests it can reduce their stress and improve their teaching.